前列腺高潮不是一下两下就能成功达到的，要经过很长时间的练习和摸索，有些人第一次尝试，一点感觉都没有，后来就放弃了，这样永远也体会不到前列腺高潮的乐趣，一旦你体会过了前列腺高潮之后，和女人做爱就基本没什么感觉了
下面聊聊这么多年我对前列腺高潮的几点心得：

1.首先要扩肛，方法不用我多说，就是循序渐进，不能着急。

2.在进行插肛的时候不要刺激JJ ，这点很重要 ，因为你要把所有的感觉放在后庭上，如果一刺激JJ ，后庭的感觉就降低，前列腺高潮就不会出现，有人会有手淫的习惯，会不自觉的用手刺激JJ ，这样的话可以在网上买一个男用贞操器带上，到时候就刺激不到JJ了，这里在多说几句，第一次尝试前列腺高潮的，就不能刺激JJ，一旦你通过刺激JJ射精了之后，那以后的训练将会失败，因为你的身体已经习惯通过刺激JJ来达到前列腺高潮，那样很容易射精，到时候你也体会不到网上说的那种连续前列腺高潮的感觉了。

3.选择合适的工具，要买龟头很大的那种阳具，可以直接刺激到你的前列腺 ，当然你的菊花也要扩张到最少5厘米。

4.有高潮感觉来的时候可以加快速度，不要一门心思的想着射精，一旦射精了，前列腺高潮也就结束了。

5.做之前最好坚持一个月不射精，这样到最后射出的时候，感觉更好。